パーソナルトレーニング｜ネクサススポーツ整骨院｜宇和島市のパーソナルトレーニング短期集中ダイエット専門ジム

POINT1

パーソナルトレーニングの強みを フルに活かす: お客様とプロトレーナーが１対１でセッションさせて頂くので、短期間かつ短時間で最も効果的なトレーニングが実現。安全にトレーニングが行えます。

POINT2

整骨院併設だから安心: 「柔道整復師」「鍼灸師」や、「トレーナー」など、身体の動きや機能に精通した「身体のプロ」が、より効率的で専門性が高いプログラムを指導します。

POINT3

幅広く対応: 生涯の健康を提供することを目的に、お子様はもちろん、女性から年配の方、アスリートに至るまで、あらゆる年齢層、ニーズに幅広く対応します。

POINT4

無理をさせないオーダープログラム: 極端な食事制限や負荷の強いトレーニングを売りにするジムとは異なり、専門トレーナーがあなたの｢現状｣を正確に評価→把握し、あなたの悩みを解決する為の完全オーダーメイドプログラムを作成します。

POINT5

全トレーナーが動作改善のスペシャリスト: 導かれた評価・検査から動作不良を起こしている部分の治療・リハビリ・トレーニングの目標設定をします。短期・中期・長期的なプランを作成し、痛みが起こるリスクを減少させます。

POINT6

トータルケア: 併設する「ネクサススポーツ整骨院」と連動して、走り方、歩き方から、骨格の歪みや筋力バランスなど、トータルでケアできます。

他のフィットネスクラブとの違いは？

	スタジオネスポ	他のフィットネスクラブ
価格	入会金なし、大型店以上でパーソナルジム以下の中間価格	入会金+月会費6,000円～10,000円
トレーナー	全員国家資格取得者であり、経験・実績・知識・技術も豊富です。	ほとんどが資格なしか、１日で取得できる肩書きだけのスポーツトレーナーが多い
トレーニング	全ての方に姿勢や動き方などの詳細な分析と目標に応じた個別トレーニング	現状の評価などは一切なく、フリー利用以外に有料でパーソナルトレーニングあり
効果	トレーナーが常にお客様と向き合い、状態を把握し、目標に合った最適なトレーニングを行うので必ず効果が表れる。	スタッフは基本的にマシントレーニングの安全管理などが多く、お客様個人がトレーニングに対しての知識と努力が必要
セルフコンディショニング	自分の身体の特徴を把握し、自分自身で適切な姿勢・トレーニング・ストレッチ方法を習得することができる。	マシントレーニングありきなので、自宅での自重トレーニングやフリーウェイトトレーニングは一切身に付かないし、実施できない。通うのをやめたら、結局リバウンドする。

	価格	トレーナー	トレーニング	効果	セルフコンディショニング
スタジオネスポ	入会金なし、大型店以上でパーソナルジム以下の中間価格	全員国家資格取得者であり、経験・実績・知識・技術も豊富です。	全ての方に姿勢や動き方などの詳細な分析と目標に応じた個別トレーニング	トレーナーが常にお客様と向き合い、状態を把握し、目標に合った最適なトレーニングを行うので必ず効果が表れる。	自分の身体の特徴を把握し、自分自身で適切な姿勢・トレーニング・ストレッチ方法を習得することができる。
他のフィットネスクラブ	入会金+月会費6,000円～10,000円	ほとんどが資格なしか、１日で取得できる肩書きだけのスポーツトレーナーが多い	現状の評価などは一切なく、フリー利用以外に有料でパーソナルトレーニングあり	スタッフは基本的にマシントレーニングの安全管理などが多く、お客様個人がトレーニングに対しての知識と努力が必要	マシントレーニングありきなので、自宅での自重トレーニングやフリーウェイトトレーニングは一切身に付かないし、実施できない。通うのをやめたら、結局リバウンドする。

運動初心者でも大丈夫？

「１人ではどのようにして運動していいのか分からない。だから、初心者にも丁寧に教えてくれるジムに入りたい。」

そうした理由でネスポを選ばれる方が非常に
多くいらっしゃいます。

ネスポではしっかりと実績と経験を積んだトレーナーがお客様を１からサポートし、運動に対して、不安や迷いなどを一切感じさせないように勤めております。
また、「本当に自分で運動出来るだろうか？」と自信のない方も多いですが、お客様のレベルに応じて行うので心配いりません。
むしろ、運動することの楽しさ、終わった後の爽快感を全ての方に味わって頂くことをお約束いたします。

ViPR(バイパー)

ViPRはカナダ発のストレングストレーニングとファンクショナル(ムーブメント)トレーニングを融合した最新のトレーニングツールです。テニスのトッププロ選手やアメフト、野球、サッカー選手などのトップアスリートが現在このViPRをトレーニングに導入しています。

TRX

TRXは米海軍特殊部隊から考案された、重力と自重を活用して数百種類のエクササイズを行うことができるワークアウトシステムです。
体力・バランス・柔軟性・コアスタビリティー(体幹安定性)を同時に鍛えます。

60分体験レッスン｜3,000円（税抜）

BENEFIT 1

①あなたのカラダの現状がわかります: 運動前にあなたの姿勢、筋肉の出力・柔軟性、動きのクセを評価・把握します。現状を的確に把握することで、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスさせて頂きます。

あなたの現状を把握します｜カラダの柔軟性｜姿勢｜動きのクセ｜筋肉の付き方

BENEFIT 2

②あなたのカラダの悩みの解決法が わかります: トレーナー視点のみならず、10,000人以上の施術に携わってきたネクサススポーツグループの国家資格を持つスタッフがトレーナー＆治療家視点で、あなたのカラダの悩みの原因を見つけ出し、最小の努力で改善させる方法をアドバイスします。

あなたの悩みは何でしょうか？｜日常の姿勢を改善したい｜腰痛を改善したい｜身体のたるみを改善したい｜肩こりを根本的に改善したい｜逆三角形の身体になりたい

BENEFIT 3

③あなたのカラダに合った正しい運動方法を 学ぶことができます: 自分で運動したくても、正しいやり方がわからないので不安な方でもご安心ください。あなたの動きの特徴やクセを自身が理解し、正しいトレーニングフォームを学習していただきます。
そうして、あなた自身がセルフコンディショニングができるようになれば一生理想のカラダを保つことができます。

最終的に卒業していただくのがゴールです

BENEFIT 4

④ウェアは必要なし！手ぶらでOKです！: お出かけ帰りや仕事帰りにも気軽に立ち寄っていただけるようにトレーニングウェアやタオルを貸し出しています。

※マシンをご利用になる場合は運動靴、トレーニングシューズをご持参ください。

６０分体験レッスンの流れ

HOW TO 60MINUTES LESSON

1.スタジオに到着: 事前にご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。
当日の流れをご説明させていただきます。

2.動きやすい服装にお着替え: 普段お使いのトレーニングウエアをご持参いただく方は、更衣室でお着替えください。トレーニングウエアが無い方も手ぶらでOKです。ネスポでは、貸し出し用のウエアをご用意しております。

3.アンケート&カウンセリング: あなたの身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。その内容から、健康状態を把握して、悩みの原因、最適なトレーニング方法などプランを考えていきます。また、お客さまから身体に関する悩みをお聞きしますので、何でもお気軽にご相談ください。

4.体験レッスン: アンケート＆カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。あなたの筋力・体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。

5.お客様のカウンセリングシート: 実際にトレーニングすることで気付いた改善ポイント、身体のクセなどを見抜き、あなたの身体の現状とその改善策が分かるカウンセリングシートを作成します。カウンセリングシートでは、お客さまの目標と現状を把握し、今後どのようなトレーニングが最適かなど専門家の視点からご説明をさせていただきます。

６０分体験レッスンについてのQ&A

QUESTIONS AND ANSWERS

Q.例えば、19時からの予約をすると、 19時ちょうどに行けばよいですか？: A.着替えるお時間そして、動く前に簡単にご記入いただきたいものがございますので、 5分程前にスタジオにお越しください。

Q.靴はいりますか？: A.マシントレーニングは靴を履いて行いますので、マシンをご利用になる場合はお持ちください。

Q.お水はいりますか？: A.ウォーターサーバーがあるのでお持ちいただかなくても結構です。

Q.レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧、髪型）等気を遣う エクササイズでしょうか？: A.汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

Q.1人じゃないとだめですか？: A.お一人おひとりの体に合ったメニューをカスタマイズするため、お一人で受けることをお勧めします。
ただ、ご家族ご友人との同時受講も対応していますので、気軽にお申込みください。

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【個人情報の取扱いについて】
弊社では、お客様のプライバシーを尊重し、お客様の個人情報を大切に保護することを重要な使命と考えております。
弊社は、個人情報保護に関する法令を遵守するとともに、個人情報の取り扱いに関して次のような姿勢で行動しています。

【個人情報保護　安全管理措置】
弊社は、個人情報の保護、運用、厳重な管理を実施するとともに、個人情報の委託先の監督を実施いたします。
弊社は、個人情報に関する社内規程その他の規程を定め、従業者に個人情報の保護を徹底し、教育研修を実施いたします。
弊社は、保有する個人情報について、不正アクセス、漏洩、滅失または毀損等の管理上のリスクが存在することを認識し、これらに対する安全管理措置を講じます。

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info@nexus-sports.co.jpまでメールをお送りください。

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