バレーボールをしているのですが、ここ最近体が重たく、動きが鈍くなってきたのでどうにかしたいと思い通いました。マンツーマンでストレッチやトレーニングをしてもらい、フォームも確認しながらなので安心してすることができました。自分一人ではここまでしないところまでして頂きました。おかげで体が柔らかくなり調子も良く、軽々動けるようになりました。ありがとうございました。

バスケをしていて、よく足首や膝のケガしていました。練習できなかったり、試合に出れなかったりする事がありました。トレーナーさんに体の使い方を指導してもらい、自宅でできる事も教えてもらいました。
意識するようになってからケガや痛みもなくなりました。ありがとうございました。

サッカーで相手とぶつかった時にほとんど当たり負けしていました。体幹が弱いということでトレーニング始めました。初めはプランクも全然できなかったけど、続けていくうちに安定してできるようになり、強くなっているのを実感しました。サッカーでも当たり負けしなくなりました。