姿勢が悪くて肩こりがあり、ひどくなったら市内の行きつけの整体に通っていました。整体でしてもらうマッサージの直後は楽になるのですが、すぐ元に戻っての繰り返しでした。ネクサススポーツ整骨院では初回に首肩周りの硬い筋肉のストレッチをしてもらったのですが、とても筋肉が伸びて気持ちが良かったです。ストレッチをして頂いただけで肩が楽になりました。久保先生に教えて頂いたストレッチとトレーニングを自宅でも続けていると姿勢がよくなり、通院を初めてから一ヵ月で自然と肩こりもなくなりました。ありがとうございました。

[ １１月８日〜１月２３日の結果 ]
体重 :－１３ｋｇ！
ウエスト :－１６㎝！

◆ 初回測定 11/8 ◆
体重 77.95kg ウエスト 95cm
◆ 最終測定 1/23 ◆
体重 64.45kg ウエスト 79cm
息子さんの卒園式＆入学式までに10kg減量したいという目標を大幅に達成しました！(^▽^)/
<お客様の感想>
１～４回目　　油物、炭水化物中心の食生活を野菜・肉・タマゴ・タンパク質中心の食生活に変えてみた。スタート時から、－４ｋｇ。特に食生活以外何も変えていない。

５～８回目　　友達に「やせた？しまった？？」と声をかけてもらうことが増えてきた。食生活はタンパク質中心のまま。気が向いたら歩くとか腹筋したり等。ちょっと意識しはじめる。はけなかったＧパンがはけるようになった。

９～１２回目　洋服のサイズがＸＬからメーカーによってはＭサイズが入ったので驚いた。すごく嬉しかった。年末年始がどうなるか心配だったけど、食べる物、量を気をつけて何とか乗り切れた。

１３～１６回目　子供や主人の食事を作りながら、このプログラムをやりきれるか不安だったけど、意外と苦なくできたので良かった。食事をしながら健康的にダイエットできて本当に良かった。もう、前の自分には戻らないようキープと次の目標体重に向けて頑張ります。
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昔からO脚で歩いたり立っているだけですぐに疲れていました。足がすぐに疲れるので仕事にも支障が出るくらいでした。偏平足もO脚に関係があるということで、足の裏からO脚を改善してもらいました。自分一人では絶対続かない事もトレーナーが隣についてトレーニング指導して頂けたので続ける事ができました。おかげで５回のトレーニングでO脚も改善し以前とは全く違うほど疲れを感じにくくなりました。久保先生には本当に感謝しています。ありがとうございました！